Dinas Kesehatan (Dinkes) Makassar menyebut tertawa itu baik untuk kesehatan dan membuat awet muda, sebagaimana yang dilansir dari akun resmi IG.
Mengurangi Stres
Tertawa dapat membantu mengurangi tingkat hormon stres, seperti kortisol. Ini dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran, mengurangi ketegangan otot, dan meningkatkan perasaan kesejahteraan.
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Tertawa dapat meningkatkan aliran darah, membantu meningkatkan fungsi jantung dan sirkulasi. Ini dapat berkontribusi pada kesehatan jantung secara keseluruhan.
Stimulasi Otot Wajah
Saat tertawa, otot-otot wajah terlibat secara aktif. Ini dapat membantu menjaga kekencangan kulit dan mencegah timbulnya
kerutan, memberikan dampak positif pada tampilan fisik dan memberikan kesan awet muda.
Meningkatkan Kesehatan Mental
Tertawa melepaskan endorfin, neurotransmitter yang dapat meningkatkan suasana hati dan memberikan perasaan bahagia. Ini dapat membantu mengatasi stres, depresi ringan, dan kecemasan.
Meningkatkan Fungsi Paru-paru
Tertawa melibatkan pernapasan yang lebih dalam dan cepat, sehingga dapat membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan
sirkulasi udara.
